시험기간에 잠을 줄여서 공부해야 할까? 우리 딸의 시험 전날 이야기

시험기간이 되면 아이들은 평소보다 공부할 것이 많아집니다.

시험범위를 확인하고 문제집도 풀어야 하고, 외워야 할 내용도 많습니다.

그러다 보면 어느 순간 시간이 늦어지고 이런 생각이 들기도 합니다.

“조금만 더 공부하고 잘까?”

저도 딸이 시험을 준비하는 모습을 보면서 이런 고민을 하게 됩니다.

특히 시험 전날에는 아직 외우지 못한 내용이나 풀지 못한 문제가 남아 있으면 더 마음이 급해집니다.

하지만 시험을 잘 보기 위해서는 공부 시간만큼 충분히 쉬고 잠을 자는 것도 중요하다고 생각합니다.

오늘은 시험기간의 수면과 공부에 대해 저희 딸의 경험을 이야기해 보려고 합니다.

1. 시험 전날에는 마음이 더 급해집니다

시험 전날이 되면 평소보다 시간이 빠르게 지나가는 것처럼 느껴집니다.

“이것도 봐야 하는데…”

“저것도 아직 못 외웠는데…”

하다 보면 어느새 밤이 됩니다.

저희 딸도 시험 전날에는 평소보다 마음이 급해지는 편입니다.

특히 시험범위에서 아직 자신 없는 부분이 있으면 조금이라도 더 공부하고 싶어 합니다.

하지만 모든 내용을 하루 만에 완벽하게 만들기는 어렵습니다.

그래서 시험 전날에는 새로운 내용을 무리해서 많이 공부하기보다는 지금까지 공부한 내용을 정리하는 것이 더 중요할 수 있습니다.

2. 잠을 줄이면 공부한 내용이 잘 정리되지 않을 수 있습니다

늦은 시간까지 공부하면 공부한 시간이 늘어난 것처럼 느껴집니다.

하지만 피곤한 상태에서는 집중하기가 어려워지고 같은 내용을 반복해서 읽게 될 수도 있습니다.

저희 딸도 피곤할 때 공부하면 평소보다 집중이 잘되지 않는 모습을 보입니다.

그래서 시험 전날에는 무조건 늦게까지 공부하기보다는 적당한 시간에 공부를 마치고 쉬는 것도 중요하다고 생각합니다.

3. 시험 전날에는 중요한 부분을 중심으로 보기

시험 전날에는 모든 내용을 처음부터 다시 공부하려고 하면 오히려 부담이 커질 수 있습니다.

그동안 공부하면서 헷갈렸던 부분이나 틀렸던 문제를 중심으로 확인하는 것이 좋습니다.

예를 들어 수학은 틀렸던 문제를 다시 풀어보고,

영어는 헷갈리는 단어나 문법을 확인하고,

역사는 중요한 사건의 흐름을 다시 떠올려볼 수 있습니다.

이렇게 하면 짧은 시간에도 자신이 부족했던 부분을 확인할 수 있습니다.

4. 우리 딸은 시험 전날에도 계획이 바뀝니다

앞에서 이야기했던 것처럼 저희 딸은 공부 계획이 항상 조금씩 바뀌는 편입니다.

시험 전날에도 처음 세웠던 계획과 실제 공부한 내용이 달라질 때가 있습니다.

어떤 과목을 공부하다가 생각보다 시간이 오래 걸리면 다른 과목의 공부 시간이 줄어들기도 합니다.

예전에는 계획이 바뀌면 걱정했지만 이제는 조금 다르게 생각합니다.

시험 전날에는 특히 현재 부족한 부분에 맞춰 계획을 조절하는 것도 필요하기 때문입니다.

5. 역사 공부는 아빠와 함께 정리하기도 합니다

저희 딸은 역사 공부를 할 때 아빠가 설명해 주면 이해가 잘되는 편입니다.

그래서 시험 전날에도 기억이 잘 나지 않는 역사 내용이 있으면 아빠에게 설명을 듣기도 합니다.

아빠가 사건의 흐름을 이야기해주고 딸이 질문하면서 내용을 다시 확인합니다.

혼자 책을 계속 읽는 것보다 대화를 통해 내용을 정리하면 기억하기 쉬운 경우도 있습니다.

저희 집에서는 이렇게 아빠와 이야기하는 시간이 시험 전 마지막 복습 시간이 되기도 합니다.

6. 시험 전날까지 모든 것을 완벽하게 하려고 하지 않기

시험을 앞두면 모든 내용을 완벽하게 알고 싶어 집니다.

하지만 현실적으로 시험 전날까지 모든 내용을 완벽하게 준비하는 것은 쉽지 않습니다.

그래서 저희는 시험 전날에는 지금 할 수 있는 공부에 집중하는 것을 중요하게 생각합니다.

이미 충분히 알고 있는 내용을 계속 보는 것보다 자신 없는 부분을 한 번 더 확인하는 것입니다.

그리고 시간이 되면 공부를 마치고 다음 날 시험을 준비합니다.

7. 시험 당일에는 차분하게 시작하기

시험 당일 아침에도 너무 많은 내용을 새롭게 공부하려고 하면 오히려 마음이 복잡해질 수 있습니다.

전날 정리했던 중요한 내용이나 헷갈리는 부분만 간단하게 확인하는 정도로 준비할 수 있습니다.

그리고 시험지를 받으면 너무 급하게 풀기보다는 문제를 차분하게 읽는 것이 중요합니다.

저희 딸은 특히 수학 시험에서 시간이 부족한 편이기 때문에 문제를 풀 때 시간 배분에도 신경을 쓰려고 합니다.

마무리

시험기간에는 공부할 것이 많기 때문에 잠을 줄여서라도 더 공부하고 싶은 마음이 생길 수 있습니다.

하지만 저는 딸의 공부 모습을 지켜보면서 공부 시간만큼 충분히 쉬는 것도 중요하다는 생각을 하게 되었습니다.

시험 전날에는 새로운 내용을 무리해서 많이 공부하기보다는 틀린 문제와 헷갈리는 내용을 다시 확인하고, 중요한 내용을 정리하는 것이 좋습니다.

저희 딸은 계획도 자주 바뀌고 시험 전날에는 마음이 급해지기도 하지만, 그날 상황에 맞춰 공부할 내용을 조절하려고 합니다.

역사는 아빠에게 설명을 들으면서 다시 이해하고, 수학은 틀렸던 문제를 확인하고, 영어는 단어와 문법을 다시 살펴봅니다.

그리고 너무 늦지 않게 공부를 마치고 쉬려고 합니다.

시험을 앞두고 있다고 해서 잠을 줄이는 것이 반드시 더 좋은 공부 방법은 아닙니다.

오히려 그동안 꾸준히 공부한 내용을 잘 정리하고, 시험 당일 좋은 컨디션으로 시험을 보는 것도 시험 준비의 중요한 부분이라고 생각합니다.

시험 전날 아직 공부하지 못한 내용이 남아 있더라도 너무 불안해하지 마세요.

오늘 할 수 있는 것부터 차근차근 정리하고, 충분히 쉬면서 내일을 준비하는 것.

저희 딸과 함께 시험을 준비하면서 배워가고 있는 또 하나의 공부 습관입니다.